忙しくて時間が作れないは言い訳だ！！時間を作り出すコツ５選！！
みなさんは、日々忙しさに追われていますか。それとも毎日優雅に過ごしていますか。
圧倒的に、日々の忙しさに追われている人の方が多いでしょう。しかし、世の中にはいくら忙しかったとしても、時間を作り出している人は存在しています。
時間を作れないと思っていた私も、今は時間を作り出すことができるようになってきました。
では、どのようにして時間を作り出していけばいいのか見ていきましょう。
【目次】
『① 移動時間をなくすか、移動中に終わらそう』
『② 朝活をしよう』
『③ 八方美人は止めて断ろう』
『④ 休憩を細目に挟もう』
『⑤ 予め予定を決めよう』
～さいごに～
『① 移動時間をなくすか、移動中に終わらそう』
移動時間程無駄な物はありません。社会人の平均勤務先への移動時間は1日平均2時間とされています。
この時間をまずは短縮しましょう。オススメは会社から徒歩圏内に住むことです。
家賃は高くなるかもしれませんが、移動時間を考えれば全然安いでしょう。1日3時間の移動が今では1日30分になり、時間を作れるようになりました。
どうしても厳しい人は、移動中に終わらせることのできるモノは全て終わらしましょう。効率は悪いですが、少しでも時間の余裕が作れるようになります。
『② 朝活をしよう』
朝のゴールデンタイムを有効活用しましょう。
起床してからの2時間は脳が一番活性化しています。その時間に重要なことは全て終わらせるといいでしょう。
夕方になると、効率も落ちます。なんと作業効率でみると朝の6倍近くかかってしまうのです。なので、夕方はメール処理など脳を使わない単純作業がオススメです。
『③ 八方美人は止めて断ろう』
誰に対してもいい顔をするのはやめましょう。
というのも、時間の内といっている人ほど、会社の飲みや井戸端会議の様な無駄な時間を多く使っています。
自分の時間を最優先に考え、時には断る勇気も持つことが重要です。
『④ 休憩を細目に挟もう』
人の集中力は15分以上持ちません。
なので、15分に一回休憩をはさみましょう。休憩というのも、ストレッチをしたり、伸びをしたりする程度で充分です。
ちょっとした気分転換をすることで、長時間集中することができます
『⑤ 予め予定を決めよう』
オススメは予定を決めておくことです。
休憩する時間までも決めておくと、より時間を短縮できます。時間を決めずに仕事をすると2倍時間が掛かることもよくあります。
なので、この時間に何をするという予定を組むことをオススメします。
～さいごに～
時間は命といっても過言ではありません。
より、人生を有意義なものにするために時間を有効活用していきましょう。
