幸せって何？？幸せになるための行動３選！！
みなさんは、今幸せですか、これからも幸せになると感じていますか。
日々の生活において、幸せを感じている人は少ないのではないでしょうか。私も、今幸せで仕方がないとは思えませんでした。
そもそも幸せとは一種の感情です。楽しいとは自分次第で作り出せるものなのです。
では、どういうことか見ていきましょう。
【目次】
『① 幸せとはどういう状態か考えてみよう』
『② 幸せだったときを思い出してみよう』
『③ 幸せになれるアイテムをゲットしよう』
～さいごに～
『① 幸せとはどういう状態か考えてみよう』
欲しいモノが手に入ったり、心が落ち着いてるときに感じる感情でしょう。
また、ふとしたときに幸せだと感じることもあります。
思い返してみることも幸せを感じることができます。このように、幸せは人それぞれですが、心が満たされているときに感じることが多いでしょう。
『② 幸せだったときを思い出してみよう』
では、どういうときが幸せだったか思い出してみましょう。
例えば、努力が実って何かを成しえたとき。前から欲しかったものが手に入ったとき。好きな人と付き合えたとき。
思い返せば様々あるでしょう。後は、その感情に近いものを探せばいいのです。
『③ 幸せになれるアイテムをゲットしよう』
②でもいいましたが、幸せだったときのアイテムを探しましょう。
昔の写真でもいいし、思い出の曲でもいいでしょう。それを見て思い出につかると幸せになれるものです。
ちなみに私は、家族の写真と従妹の赤ちゃんの写真です。
このように自分の感情をコントロールできるようになるといいでしょう。
～さいごに～
幸せは日常の中にあり気づきにくいものです。なので、自分の心に正直になるといいでしょう。
