2019-10-13から1日間の記事一覧

運動不足を解消しよう！！まずは自分の体力を確認しよう！！

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今週のお題「運動不足」みなさんは、最後に運動をしたのはいつですか。社会人になってから運動していない。という人は多いのではないでしょうか。私もジムにいったり、友人とスポーツをしたりする前はそういった生活をしていました。身体を動かさないと…