女性はうつ病になりやすい！？コミュニティを持ってうつ病を回避しよう！！

みなさんは、身の回りで鬱になってしまったりしている人はいませんか。

日本人は以外に多いでしょう。これは、自分が何とかしないとという責任感が強い過ぎるのも原因の一つでしょう。

特に女性は、出産後は非常に鬱になりやすいのです。

解決の仕方は様々ありますが、オススメはコミュニティを持つことです。

どういうことか見ていきましょう

【目次】

『女性は鬱になりやすい』

『コミュニティが鬱を救う』

～さいごに～

『女性は鬱になりやすい』

女性は出産後に非常に鬱になりやすいです。

これはDNAのよるもので、昔から子供はみんなで育てるというものが人間には組み込まれています。

そこで、1人でいたりすると、本能と行動が反発しあうので結果鬱になってしまうのです。

『コミュニティが鬱を救う』

なので、コミュニティを持つことで鬱はなくなります。

というのも、もともと人間は集団社会で生きていくように遺伝子レベルでプログラムされているからです。なので、自分からコミュニティを見つけ触れ合うことで鬱は解消されます。

～さいごに～

今では、コミュニティは様々な方法で探すことができます。オンラインサロンのようなものもあるので是非探してみることをオススメします。