モノが溢れてる俺でも、できた断捨離術！！ミニマリストになれば人生すら変わる！？
家にモノが溢れかえっていませんか。
私も一時期、足の踏み場もないほど、モノで溢れかえっていました。いつか使うかも、という気持ちから、モノを捨てられませんでした。
流石に、片付けないと不味いなという思いから、断捨離を実行し、今では、必要最小限しかモノがないミニマリストになることができました。
更に、断捨離することで、日々の生活まで改善され、仕事の効率も上がりました。
では、どのようにしてやっていったか。断捨離するメリットについて見て行きましょう。
『高級な家に引っ越すとイメージしよう』
今、住んでいる場所から、高級マンションや、豪邸に引っ越すと仮定しましょう。お金にも苦労していないと条件をつけます。
そのとき、あなたは何を持っていきますか。
新しい家で、必要なモノは全て買うでしょう。服や靴も、買うかもしれません。持っていくものは、必要最小限になるはずです。
そう考えてみると、おのずとモノは減らせ、断捨離できるでしょう。
逆の考えでもいいかも知れません。３畳１間に引越しするとしたら、何を持っていきますか。こちらも、必要最小限になります。
この考えで、必要なものと、そうでないものがはっきりと分かるでしょう。必要でないものは捨てることをオススメします。
必要な物は、２カ所に分けて収納するといいでしょう。使用頻度によって分けるといいです。
１年以内に使わなかったものは、処分しても問題ないはずです。この期間を、半年、１ヶ月と縮めていくとミニマリストになれるでしょう。
『モノが少ないと、時間が生まれ、心に余裕ができる』
断捨離をし、モノが少なくなってから時間に余裕ができ、ゆったりした時間を過ごすことができるようになりました。
モノが少ないので、探したり、片づけたり、掃除したりといった時間が減りました。
仕事でも同じことが言えます。一般的な会社員は、年間１５０時間もモノを探しているのです。
探すという行為は、ストレスになることが多いので、断捨離をすることでストレス軽減にも繋がり、心に余裕ができるのです。
『無駄遣いが少なくなる』
断捨離をすることで、無駄遣いをすることが少なくなるでしょう。
１ヶ月単位で、整理整頓をしていると、必要なモノしかない状態になります。
部屋がスッキリしている状態になると、モノを買うときに、必要かどうか吟味するようになります。
そうなると、本当に必要なモノしか買わないので無駄遣いや衝動買いが減ります。お金が溜まらない人は、断捨離から始めるのもいいかもしれません。
『仕事の効率がアップする』
断捨離をすることで、仕事の効率まで上がります。
脳は、１日に９０００回もの選択をしています。選択することによって、決断力が低下していきます。これを『決断疲れ』といいます。
決断疲れを起こしている状態だと、仕事のパフォーマンスがどんどん低下していきます。朝に重要な仕事や考え事をして、夜は単純作業をする方がいいと言われているのは、これが原因なのです。
また、モノが少ないと、選ぶという行為をしなくなります。結果、選択回数を減らせることができ、決断疲れになりにくくなるのです。
～まとめ～
どうでしたか。
断捨離することで、全てが好転することでしょう。
最初は、めんどくさいと思うかもしれませんが、スッキリすると、モノが溢れているのがイヤになっていきます。
今日から、ミニマリストになり、人生を変えていきましょう。
